SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • Nitrous firmy Syntrax - opinie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] smakują tragicznie i posiadają bardzo ubogą biodostępność. Alfa-ketoglutaran Argininy (A-AKG), Ketoizokapronian Argininy (KIC) oraz Pyroglutamian Argininy (APL) są dobrymi formami, posiadają niezłą biodostępność jednak są dość kosztowne w dawkach, które faktycznie działają. Najlepszym produktem jest Di-L-ARGININE-L-MALATE - Jabłczan Argininy; [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9125 Data: 2005-12-13 12:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerwany biceps

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    masa masa ta w pomaranczowej koszulce to forma letnia czy jeszzce nie? Zmieniony przez - actiVe w dniu 2006-05-25 10:08:38

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12049 Data: 2006-05-25 10:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklik luknijce

    Post
    Doping

    [...] start planuje tak na 20 maja cos kolo tego, powoli sukcesywnie zrzucam po malenku , a za szybko niechce bo boje sie o ze miesko poleci tymbardziej ze musze uwazac bo raczej forma chwilowo bedzie spadac gdyz antykataboliczne bije propa 50mg eod. Co do srodkow to bralbym : wins tab eap prolo meta scan tri trenabol british dispensary Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2007-04-08 01:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie, jak Sefo zaprezentuje tyle co w walce z Aertsem to Paweł ma pewną wygraną, lubie Raya ale bardzo się rozczarowałem jego formą, wyglądał raczej jak podpasiony staruszek, a nie jak Sefo z poprzednich finałow. Ostatnio jak dobże pamiętam to Feitosa dostał się z walki rezerwowej i doszedł do finału.? Moze teraz znowu ktoś dozna kontuzji [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2007-10-25 16:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała redukcja

    Post
    Trening w domu

    [...] jest taka, że u większości ludzi i tak mięśnie się trochę nadpalą, ale ćwiczenia masowe wykonywane w tym czasie minimalizują ten nieprzyjemny efekt. Teraz powyższe informacje połączmy z poszczególnymi mikrocyklami w HST. Mikrocykl 15 nie służy za bardzo do budowania masy mięśniowej. Jest raczej bezpieczną formą przejściową od stagnacji, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2010-08-02 12:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa pięśniowa - pare pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapotrzebowanie biorąc pod uwagę trening codziennie i wyszło mi 3100 kalorii. A więc powinienem jeść te 3300 i jeść białeczko ? I czy szejki lub jakakolwiek inna płynna forma przyjmowania pokarmu jest dobrą alternatywą dla niejadka ? Ogólnie rok temu ćwycziłem na silowni (do czego chyba wrócę wnioskując po wypowiedziach) i przytyłem 6 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2018-10-28 17:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "najbardziej humanitarną formą obrony" Nie widzę w tym nic humanitarnego. Cięcia na ręce to nic innego jak tzw. otwieranie przeciwnika, które prowadzi do całych kombinacji, jest to wyjście do ataku. Walcząc nóż na nóż, tniemy się na wzajem. Kto pierwszy padnie/odpuści schodzi z tego świata. Czyli jak pisałem, wyniszczenie nic innego. [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7591 Data: 2009-09-02 19:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.Stwórz Komiks związany z firmą activlab forma graficzna :) Ma przedstawiać ciekawą historię :) np. Naszą przygode z siłownią :) 2. Konkurs na Świąteczną tapete z Activlab. 3. Przedstawienie swojego dnia treningowego w dowolny sposob :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2013-12-20 20:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW vs Split a regeneracja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] twoim trybie zycia? czesto mowi sie,ze nie ma czegos takiego jak przetrenowanie,tylko zbyt slabe odzywianie i odpoczynek. oczywiscie,ja tylko spekuluje,gdyz sam trening-jego forma-odgrywa tutaj bardzo wazna role,a pierwszym dzialaniem prewencyjnym jest obnizenie objetosci....ktora Ty-wrecz przeciwnie-chcesz zwiekszyc. czy uwazasz,ze zastosowanie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6443 Data: 2009-01-30 01:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vavamuffin Vabang! informacje o płycie: Od kiedy zespół rozpoczął pracę nad materiałem, wydarzeniu towarzyszyły wielkie nadzieje, zarówno wyedukowanych znawców sceny, jak i fanów, których ogromną rzeszę zdążyła skupić wokół siebie formacja żywiołowymi koncertami w całym kraju. Jednak ciężar wysokich oczekiwań nie wywarł piętna na końcowej [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 9688 Data: 2005-05-28 13:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cm w 30 dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (pon-śr-pt) Uginanie rąk z gryfem 6x6 Uginanie rąk ze sztangielkami 6x6 Uginanie rak na wyciągu 2 x 25-40 Ściąganie drązka (triceps) 6x6-8 Francuskie wyciskanie (jakaś forma tego ćwiczenia) 6x6-8 Pompki na poreczach 2x max.ilosc ruchów Potem 2 tydzień też pon-śr-pt Superseria 1 Uginanie rąk z gryfem 6x6-8 Prostowanie tricepsu leżąc 6x6-8 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 13809 Data: 2001-04-17 15:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT i przeciwskanania?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i tak 5 razy, potem zwiększaj ilośc interwałów. Odnośnie aerobów to ja się też nie zastanawiałam nigdy nad tym jakie mam tętno podczas biegu, bo ono dla mnie tak naprawdę nie było wyznacznikiem. Aeroby też pomagają w schudnięciu, a to dlatego, że KAŻDA forma ruchu wymaga wydatku energetycznego. Sęk w tym, która jest bardziej energochłonna

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2008-07-19 23:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co ile wino? Zastanawiam się jeszcze nad winem w tabsach a nie w szotach? Ktoś się wypowie jaka forma lepsza?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2019-06-25 11:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spartan Torso wg ojan

    Post
    Po 35 roku życia

    olotraper - dzięki (chociaż już się tu tym wcześniej pochwaliłem). Forma przy pompie była wg mnie przednia - chyba sprzed 5-6 lat - w czasie letnim na jabłkach i jajkach zrobiona (gdy jestem u kogoś dłużej to odżywiam się tak aby sprawiać jak najmniej zamieszania z częstym spożywaniem posiłków :-) ) Nie wiem czy po wczorajszym odśnieżaniu na 3x [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 8452 Data: 2021-02-09 11:23:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Siłownia i sporty walki

    Post
    Trening dla początkujących

    A jaki masz staż na siłowni/sw? I jaki sw trenujesz? Bo mi po tygodniu przerwy w k1 jest ciężko wrócić; gorsza forma, większa zadyszka, ogólnie kondycja słabnie. Ja łączę 3/3, jak brakuje siły tak jak ma to miejsce teraz to 2/3 lub 3/2, jak potrzeba to nawet 2/2. Trenuję Kickboxing, staż na siłowni około 3 lata, aktualnie jestem początkującym w SW [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2019-05-09 22:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tarczyca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ograniczają wchłanianie t4, więc nie są one zalecane aby brać je w tym samym momencie (z tego co pamiętam to żelazo trzeba brać z minimum 12h odstępem od t4) Kolejna sprawa forma przyjmowania t4, powinno się to robić na czczo odczekując 30-45min przed posiłkiem. Co do zmian w sile i masie mięśniowej ja osobiście nie odnotowałem na tyle [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2012-12-20 02:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykorzystał możliwość korzystego pokazania brzucha. Catalaja 2 pkt - zupełnie mi nie pasują tylko dwa punkty, bo brzuch naprawdę dobrze wygląda, widać że nie tylko forma sportowa jest na wysokim poziomie, ale również sylwetkowo jest bardzo dobrze. Na przyszłość muszę jakoś przemyśleć ten system oceniania oraz kryteria oceny. Drazekm 1 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2023-05-30 12:56:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • super forma, bisping jednak wie o co walczy takie ma cisnienie na walke z silva , ze da z siebie 110 procent w tej walce

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 11698 Data: 2013-01-02 23:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening trafiony, forma zaczyna wracać, samopoczucie również jest lepsze, także jestem w 100% zadowolony (dipy i drążek progresuje ładnie :)) Co do diety wygląda to następująco: W piątek będę zamawiał suplementy i będzie to białko. Tylko teraz jak to białko stosować? Przed/Po treningu? Dodawać do jakichś posiłków? [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2015-10-06 21:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MPJ do 20 i 23 lat w WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tasak mysle że zrobisz dobry wynik i załapiesz się:) w koncu robiłeś już coś koło 160 a teraz forma pewnie wzorowa;) Pozdrowienia i do zobaczenia we Władysławowie

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 16518 Data: 2009-04-22 17:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)